STRESS | Neuroboost

Se parler à la 3ème personne, comme César ou Delon : une pratique salutaire !

Posted on: December 12, 2021 /

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Categories: BOOSTER son CERVEAU, Les outils qui marchent, STRESS

Nous sommes tout à fait sérieux et à jeun en affirmant cela. Et voici pourquoi : Tout commence par le paradoxe de Salomon. Ce roi de l’ancien testament était reconnu unaniment pour sa grande sagesse et l’on acourait de loin pour bénéficier de ses conseils. Or il ne parvint pas à appliquer pour lui-même ces

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EMDR : le meilleur moyen de guérir les stress post-traumatiques ?

Posted on: March 9, 2020 /

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Categories: Les outils qui marchent, SANTE, STRESS

EMDR quoi qu’est-ce ? EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing c’est-à-dire Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires. Mise au point dès 1987 par Francine Shapiro aux USA, la méthode a traversé l’Atlantique grâce à David Servan-Shreiber. Elle consiste à faire suivre des yeux un objet alternativement de droite à gauche et de gauche à droite

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Excès de stress, Mémoire en baisse

Posted on: September 23, 2015 /

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Categories: MEMOIRE, STRESS

Le stress chronique, déclenché par un circuit spécifique du cerveau, a des conséquences sur le corps tout entier : il entraîne des dérèglements bien connus : insomnies, palpitations, troubles du transit, eczéma… Mais les retombées sur le cerveau lui-même sont peu soupçonnées alors qu’elles peuvent être importantes en particulier sur la mémoire. Nos mémoires constituent

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L’appareil digestif, notre deuxième cerveau ?

Posted on: January 27, 2015 /

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Categories: FONCTIONEMENT GENERAL, STRESS

Oui effectivement, la seconde concentration de neurones après le cerveau se trouve dans l’appareil digestif. Et pour briller dans les salons parisiens, vous pourrez même parler du système nerveux entérique, par similitude avec le cerveau qui constitue notre système nerveux central. Entre 100 et 200 millions de neurones (il s’agit d’estimations par extrapolation : personne ne les a réellement comptés puisque celui

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