Category : SANTE
Notre cerveau, comme tout le reste de notre corps s’est construit au fil de l’évolution Darwinienne pendant des millions d’années. Il est donc constitué de parties très anciennes, comme le système limbique siège des émotions, et de parties plus récentes, comme le cortex préfrontal, rationnel. Dans le système limbique, deux petites structures, les amygdales, s’activent
EMDR quoi qu’est-ce ? EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing c’est-à-dire Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires. Mise au point dès 1987 par Francine Shapiro aux USA, la méthode a traversé l’Atlantique grâce à David Servan-Shreiber. Elle consiste à faire suivre des yeux un objet alternativement de droite à gauche et de gauche à droite
L’on savait depuis longtemps que le sport était essentiel pour maintenir le corps en forme, et le plus longtemps possible. On ne sait que depuis quelques années qu’il est aussi essentiel pour maintenir le cerveau en forme, et le plus longtemps possible. Cela ne fait aucun doute désormais puisque des centaines d’études l’on démontré. Et les mécanismes de
Pendant la grossesse, le cerveau de l’embryon, qui deviendra entre 8 et 10 semaines un fœtus, va jouer une symphonie extraordinaire. En quelques dizaines de jours, près de 100 milliards de neurones vont migrer depuis les profondeurs du cerveau vers la surface du cortex, là où séjournera l’immense majorité de nos neurones pendant toute notre vie.
Nos performances intellectuelles diminuent avec l’âge. Ce n’est pas un scoop, mais est-ce une fatalité ? Les neurosciences nous certifient que non depuis plusieurs années. Voici pourquoi : Oui, le déclin des capacités cognitives démarre dès l’âge adulte, soit autour des 25 ans. Oui, notre matière cérébrale perd chaque année des neurones. Oui, logique et représentation
L’enquête européenne SHARE (Survey on Health Ageing and Retirement in Europe) montre que pour les seniors, continuer à travailler préserve les facultés cognitives. C’est en quelque sorte du ” Travailler plus longtemps pour vivre mieux plus longtemps”. Ce résultat n’est pas du tout surprenant en lui-même puisque vous savez grâce à ”Neuroboost” combien
L’aluminium est présent dans les additifs alimentaires, l’eau du robinet, les laits maternels industriels, les produits cosmétiques, les déodorants et même les vaccins ! Il est donc partout désormais, alors que nous n’en avons pas besoin : nous n’en avons pas du tout dans le corps à la naissance. Or l’aluminium très bio persistant, c’est-à-dire
